Menu

Witamy wszystkich głodnych nowych wyzwań i tych, którzy pragną zadbać o siebie!

Zobaczcie jakie propozycje przygotowaliśmy dla Was w nadchodzącym tygodniu!

Jadłonka
Klasyczna

PONIEDZIAŁEK 20.05.2024

Kokosowa owsianka z truskawkami

Kanapki z pastą jajeczną i suszonymi pomidorami

Tarta z zielonymi szparagami i szynką parmeńską

Smoothie kiwi z brzoskwinią i szpinakiem

Sałatka z bakłażanem, granatem i serem feta

WTOREK 21.05.2024

Zapiekanka jajeczna ze szpinakiem i mozzarellą

Deser warstwowy z musli

Tagiatelle primavera z grillowanym kurczakiem

Ciasteczkowy serniczek jagodowy

Bruschetta z salsą z arbuza, fety i bazylii

ŚRODA 22.05.2024

Czekoladowe naleśniki z jogurtem i duszonymi śliwkami

Zupa krem z białych warzyw

Kotleciki po francusku ze szczypiorkiem, kuskusem i dipem czosnkowym, Surówka colesław

Ciasteczka owsiane z żurawiną i polewą czekoladową

Kanapki z pastą z zielonych oliwek

CZWARTEK 23.05.2024

Wiosenna tofucznica z grzankami

Pancakes bananowe z jogurtem czekoladowym

Rolada wieprzowa z kaszą i buraczkami

Smoothie arbuzowe

Chrupiące ślimaczki ze szpinakiem i fetą

PIĄTEK 24.05.2024

Śniadaniowy wrap z twarożkiem i warzywami

Jaglanka ze śliwkami i migdałami

Dorsz w pomidorowym pesto z ziemniaczkami i grillowanymi szparagami

Domowy placek drożdżowy z rabarbarem

Sałatka z pieczonej ciecierzycy, awokado i jajka

SOBOTA 25.05.2024

Owsianka z brzoskwinią i truskawkami

Tosty francuskie z mozzarellą


Chińskie pulpety z kapustą pak choi i ryżem

Kulki snickers

Bułeczka z pastą z makreli i ogórkiem kiszonym



Jadłonka
Wegetariańska

PONIEDZIAŁEK 20.05.2024

Kokosowa owsianka z truskawkami

Kanapki z pastą jajeczną i suszonymi pomidorami

Tarta z zielonymi szparagami i wędzonym tofu

Smoothie kiwi z brzoskwinią i szpinakiem

Sałatka z bakłażanem, granatem i serem feta

WTOREK 21.05.2024

Zapiekanka jajeczna ze szpinakiem i mozzarellą

Deser warstwowy z musli

Tagiatelle primavera z ciecierzycą i parmezanem

Ciasteczkowy serniczek jagodowy

Bruschetta z salsą z arbuza, fety i bazylii

ŚRODA 22.05.2024

Czekoladowe naleśniki z jogurtem i duszonymi śliwkami

Zupa krem z białych warzyw

Gyros wege z kuskusem i dipem czosnkowym

Ciasteczka owsiane z żurawiną i polewą czekoladową

Kanapki z pastą z zielonych oliwek

CZWARTEK 23.05.2024

Wiosenna tofucznica z grzankami

Pancakes bananowe z jogurtem czekoladowym

Falafel z ziemniaczkami i buraczkami

Smoothie arbuzowe

Chrupiące ślimaczki ze szpinakiem i fetą

PIĄTEK 24.05.2024

Śniadaniowy wrap z twarożkiem i warzywami

Jaglanka ze śliwkami i migdałami

Duszona soczewica w pomidorowym pesto z ziemniaczkami i grillowanymi szparagami

Domowy placek drożdżowy z rabarbarem

Sałatka z pieczonej ciecierzycy, awokado i jajka

SOBOTA 25.05.2024

Owsianka z brzoskwinią i truskawkami

Tosty francuskie z mozzarellą

Chińskie pulpety z kapustą pak choi i ryżem

Kulki snickers

Bułeczka z pastą z białej fasoli i ogórkiem kiszonym

Jadłonka
Low Carb

PONIEDZIAŁEK 20.05.2024

Kokosowy twarożek z truskawkami

Wafle ryżowe z pastą jajeczną i suszonymi pomidorami

Tarta z zielonymi szparagami i szynką parmeńską

Ciasto z brzoskwiniami

Sałatka z bakłażanem, granatem i serem feta

WTOREK 21.05.2024

Zapiekanka jajeczna ze szpinakiem i mozzarellą

Deser warstwowy z musli

Grillowany kurczak primavera z warzywami, mozzarellą i parmezanem

Ciasteczkowy serniczek jagodowy LC

Sałatka z arbuzem i serem feta

ŚRODA 22.05.2024

Czekoladowe naleśniki z jogurtem i owocami

Zupa krem z białych warzyw

Kotleciki po francusku ze szczypiorkiem i dipem czosnkowym

Keto ciasteczka czekoladowe

Kanapki z pastą z zielonych oliwek

CZWARTEK 23.05.2024

Wiosenna tofucznica z grzankami

Placuszki z jogurtem czekoladowym i owocami

Rolada wieprzowa z buraczkami

Smoothie arbuzowe

Chrupiące ślimaczki ze szpinakiem i fetą

PIĄTEK 24.05.2024

Śniadaniowy wrap z twarożkiem i warzywami

Keto owsianka ze śliwkami i migdałami

Dorsz w pomidorowym pesto z grillowanymi szparagami

Placek z rabarbarem

Sałatka z pieczonej ciecierzycy, awokado i jajka

SOBOTA 25.05.2024

Jajko sadzone na szynce z mozzarellą i warzywami

Jogurt z brzoskwinią, truskawkami i chia

Chińskie pulpety z kapustą pak choi i ryżem

Keto trufle


Sałatka z makreli z ogórkiem kiszonym i kukurydzą

Jadłonka
bez laktozy

PONIEDZIAŁEK 20.05.2024

Kokosowa owsianka z truskawkami

Kanapki z pastą jajeczną i suszonymi pomidorami

Tarta z zielonymi szparagami i szynką parmeńską

Smoothie kiwi z brzoskwinią i szpinakiem

Sałatka z bakłażanem, granatem i serem feta

WTOREK 21.05.2024

Zapiekanka jajeczna ze szpinakiem i mozzarellą

Deser warstwowy z musli

Tagiatelle primavera z grillowanym kurczakiem

Ciasteczkowy serniczek jagodowy

Bruschetta z salsą z arbuza, fety i bazylii

ŚRODA 22.05.2024

Czekoladowe naleśniki z jogurtem i duszonymi śliwkami

Zupa krem z białych warzyw

Kotleciki po francusku ze szczypiorkiem, kuskusem i dipem czosnkowym, Surówka colesław

Ciasteczka owsiane z żurawiną i polewą czekoladową

Kanapki z pastą z zielonych oliwek

CZWARTEK 23.05.2024

Wiosenna tofucznica z grzankami

Pancakes bananowe z jogurtem czekoladowym

Rolada wieprzowa z kaszą i buraczkami

Smoothie arbuzowe

Chrupiące ślimaczki ze szpinakiem i fetą

PIĄTEK 24.05.2024

Śniadaniowy wrap z twarożkiem i warzywami

Jaglanka ze śliwkami i migdałami

Dorsz w pomidorowym pesto z ziemniaczkami i grillowanymi szparagami

Domowy placek drożdżowy z rabarbarem

Sałatka z pieczonej ciecierzycy, awokado i jajka

SOBOTA 25.05.2024

Owsianka z brzoskwinią i truskawkami

Tosty francuskie z mozzarellą

Chińskie pulpety z kapustą pak choi i ryżem

Kulki snickers

Bułeczka z pastą z makreli i ogórkiem kiszonym