
Jadłonka Klasyczna
- Poniedziałek
15.09.2025 - Wtorek
16.09.2025 - Środa
17.09.2025 - Czwartek 18.09.2025
- Piątek 19.09.2025
- Sobota 20.09.2025
Jogurt kawowy na malinowo-owsianym spodzie
Sałatka z buraczkiem i grillowanym camembertem
Kaszotto z grzybami i polędwiczką
Domowe ciasto z gruszką
Pieczone warzywa korzeniowe z dipem sezamowym
Muffiny z pieczarkami i kurczakiem wędzonym, Pomidorowa salsa
Owsianka z cukinią i nektarynką
Risotto z kalafiorem i kurczakiem
Pełnoziarniste naleśniki z twarożkiem truskawkowym
Zupa curry z mleczkiem kokosowym
SKYRowy omlet z jogurtem, czekoladą i jagodami
Sałatka z dynią i pieczoną fetą
Fasolka po meksykańsku z mięsem mielonym i ryżem
Odżywcze smoothie odpornościowe
Kanapki z pastą z tuńczyka i kukurydzy
Kanapki z pesto, mozzarellą i szynką prosciutto
Krem z pieczonej gruszki i pietruszki
Tagliatelle w kremowym sosie pomidorowym z burratą i bazylią
Malinowe ptasie mleczko
Frittata ze szpinakiem i suszonymi pomidorkami
Słonecznikowy twarożek z ogórkiem, pomidorami i pieczywem
Ciasto z kaszy jaglanej z brzoskwiniami
Makaron z wędzonym łososiem i cukinią
Koktajl marchwiowo pietruszkowy z gruszką i szpinakiem
Sałatka z grillowanymi warzywami, halloumi i sosem koperkowym
Gryczanka czekoladowa z suszoną żurawiną i śliwkami
Kanapka z serkiem, miodem i figą
Grillowany filet z indyka z kalafiorem i ziemniaczkami
Cytrynowy pudding chia z musem truskawkowym
Tatar z pomidorów z czosnkowymi grzankami

Jadłonka Wegetariańska
- Poniedziałek
15.09.2025 - Wtorek
16.09.2025 - Środa
17.09.2025 - Czwartek 18.09.2025
- Piątek 19.09.2025
- Sobota 20.09.2025
Jogurt kawowy na malinowo-owsianym spodzie
Sałatka z buraczkiem i grillowanym camembertem
Kaszotto z grzybami i prażoną cieciorką
Domowe ciasto z gruszką
Pieczone warzywa korzeniowe z dipem sezamowym
Muffiny z pieczarkami, wędzonym serem i pomidorową salsą
Owsianka z cukinią i nektarynką
Risotto z pieczonym kalafiorem i gorgonzolą
Pełnoziarniste naleśniki z twarożkiem truskawkowym
Zupa curry z mleczkiem kokosowym
SKYRowy omlet z jogurtem, czekoladą i jagodami
Sałatka z dynią i pieczoną fetą
Fasolka po meksykańsku z ryżem
Odżywcze smoothie odpornościowe
Kanapki z pastą z jajka i awokado
Kanapki z pesto, tofu i mozzarellą
Krem z pieczonej gruszki i pietruszki
Tagliatelle w kremowym sosie pomidorowym z burratą i bazylią
Malinowe ptasie mleczko
Frittata ze szpinakiem i suszonymi pomidorkami
Słonecznikowy twarożek z ogórkiem, pomidorami i pieczywem
Ciasto z kaszy jaglanej z brzoskwiniami
Makaron z ciecierzycą i cukinią
Koktajl marchwiowo pietruszkowy z gruszką i szpinakiem
Sałatka z grillowanymi warzywami, halloumi i sosem koperkowym
Gryczanka czekoladowa z suszoną żurawiną i śliwkami
Kanapka z serkiem, miodem i figą
Grillowany falafel z kalafiorem i ziemniaczkami
Cytrynowy pudding chia z musem truskawkowym
Tatar z pomidorów z czosnkowymi grzankami

Jadłonka Low Carb
- Poniedziałek
15.09.2025 - Wtorek
16.09.2025 - Środa
17.09.2025 - Czwartek 18.09.2025
- Piątek 19.09.2025
- Sobota 20.09.2025
Jogurt kawowy na malinowo-owsianym spodzie
Sałatka z buraczkiem i grillowanym camembertem
Polędwiczka duszona w sosie grzybowym z miksem sałat
Czekoladowe ciasto z gruszką
Pieczone warzywa korzeniowe z dipem sezamowym
Muffiny z pieczarkami, kurczakiem wędzonym i sosem salsa
Owsianka z cukinią i nektarynką
Pieczony kalafior z kurczakiem w sosie z parmezanem
Naleśniki z twarożkiem i malinami
Zupa curry z mleczkiem kokosowym
SKYRowy omlet z jogurtem, czekoladą i jagodami
Sałatka z dynią i pieczoną fetą
Fasolka po meksykańsku z mięsem mielonym
Odżywcze smoothie odpornościowe
Omlet z tuńczykiem, szpinakiem i parmezanem
Śniadaniowy bowl z jajkiem, pesto i szynką parmeńską
Krem z pieczonej gruszki i pietruszki
Tagliatelle w kremowym sosie pomidorowym z burratą i bazylią
Malinowe ptasie mleczko
Frittata ze szpinakiem i suszonymi pomidorkami
Słonecznikowy twarożek z ogórkiem i pomidorkami
Muffiny z brzoskwiniami
Grillowany łosoś z warzywami i mleczkiem kokosowym
Koktajl marchwiowo pietruszkowy z gruszką i szpinakiem
Sałatka z grillowanymi warzywami, halloumi i sosem koperkowym
Keto owsianka z orzechami i śliwkami
Sałatka z figą i serem camembert
Grillowany filet z indyka z kalafiorem
Cytrynowy pudding chia z musem truskawkowym
Tatar z pomidorów z czosnkowymi grzankami

Jadłonka bez laktozy
- Poniedziałek
15.09.2025 - Wtorek
16.09.2025 - Środa
17.09.2025 - Czwartek 18.09.2025
- Piątek 19.09.2025
- Sobota 20.09.2025
Jogurt kawowy na malinowo-owsianym spodzie
Sałatka z buraczkiem i grillowanym camembertem
Kaszotto z grzybami i polędwiczką
Domowe ciasto z gruszką
Pieczone warzywa korzeniowe z dipem sezamowym
Muffiny z pieczarkami, kurczakiem wędzonym i sosem salsa
Owsianka z cukinią i nektarynką
Risotto z kalafiorem i kurczakiem
Pełnoziarniste naleśniki z twarożkiem truskawkowym
Zupa curry z mleczkiem kokosowym
Placuszki twarogowe z dżemem, czekoladą i owocami
Sałatka z dynią i pieczoną fetą
Fasolka po meksykańsku z mięsem mielonym i ryżem
Odżywcze smoothie odpornościowe
Kanapki z pastą z tuńczyka i kukurydzy
Kanapki z pesto, mozzarellą i szynką prosciutto
Krem z pieczonej gruszki i pietruszki
Tagliatelle w kremowym sosie pomidorowym bazylią
Malinowe ptasie mleczko
Frittata ze szpinakiem i suszonymi pomidorkami
Słonecznikowy twarożek z ogórkiem i pomidorkami
Ciasto z kaszy jaglanej z brzoskwiniami
Makaron z wędzonym łososiem i cukinią
Koktajl marchwiowo pietruszkowy z gruszką i szpinakiem
Sałatka z grillowanymi warzywami, halloumi i sosem koperkowym
Gryczanka czekoladowa z suszoną żurawiną i śliwkami
Kanapka z serkiem, miodem i figą
Grillowany filet z indyka z kalafiorem i ziemniaczkami
Cytrynowy pudding chia z musem truskawkowym
Tatar z pomidorów z czosnkowymi grzankami

Jadłonka wege z rybą
- Poniedziałek
15.09.2025 - Wtorek
16.09.2025 - Środa
17.09.2025 - Czwartek 18.09.2025
- Piątek 19.09.2025
- Sobota 20.09.2025
Jogurt kawowy na malinowo-owsianym spodzie
Sałatka z buraczkiem i grillowanym camembertem
Kaszotto z grzybami i prażoną cieciorką
Domowe ciasto z gruszką
Pieczone warzywa korzeniowe z dipem sezamowym
Muffiny z pieczarkami, wędzonym serem i pomidorową salsą
Owsianka z cukinią i nektarynką
Risotto z pieczonym kalafiorem i gorgonzolą
Pełnoziarniste naleśniki z twarożkiem truskawkowym
Zupa curry z mleczkiem kokosowym
SKYRowy omlet z jogurtem, czekoladą i owocami
Sałatka z dynią i pieczoną fetą
Fasolka po meksykańsku z ryżem
Odżywcze smoothie odpornościowe
Kanapki z pastą z tuńczyka i kukurydzy
Kanapki z pesto, tofu i mozzarellą
Krem z pieczonej gruszki i pietruszki
Tagliatelle w kremowym sosie pomidorowym z burratą i bazylią
Malinowe ptasie mleczko
Frittata ze szpinakiem i suszonymi pomidorkami
Słonecznikowy twarożek z ogórkiem, pomidorami i pieczywem
Ciasto z kaszy jaglanej z brzoskwiniami
Makaron z wędzonym łososiem i cukinią
Koktajl marchwiowo pietruszkowy z gruszką i szpinakiem
Sałatka z grillowanymi warzywami, halloumi i sosem koperkowym
Gryczanka czekoladowa z suszoną żurawiną i śliwkami
Kanapka z serkiem, miodem i figą
Grillowany falafel z kalafiorem i ziemniaczkami
Cytrynowy pudding chia z musem truskawkowym
Tatar z pomidorów z czosnkowymi grzankami