
Jadłonka Klasyczna
- Poniedziałek
29.09.2025 - Wtorek
30.09.2025 - Środa
01.10.2025 - Czwartek 02.10.2025
- Piątek 03.10.2025
- Sobota 04.10.2025
Owsianka ze śliwkami i migdałami
Krem brokułowy z czosnkowymi grzankami
Potrawka z kurczakiem i ryżem
Szarlotka z budyniową pianką
Sałatka z ciecierzycą i sosem czosnkowym na jogurcie
Placuszki kakaowe z karmelizowaną gruszką
Jesienny twarożek z ogórkiem i pestkami dynii
Kokosowy dal z indykiem i bulgurem
Koktajl jaglany z brzoskwiniami
Szpinakowa szakszuka z parmezanem
Bułeczka z pastą z marchewki, serem żółtym i kiełkami
Cynamonka
Spaghetti z kurczakiem, cukinią, pesto i mozzarellą
Ciasteczka owsiane z suszoną śliwką
Rozgrzewająca zupa z soczewicą, szpinakiem i garam masalą
Naleśniki z twarożkiem i musem truskawkowym
Zupa caldo verde wege
Grillowany łosoś z warzywnym ratatouille i kaszą pęczak
Deser warstwowy z herbatnikami i owocami
Sałatka z mozzarellą i orzechami włoskimi
Kanapki z pastą z bakłażana i pieczonej papryki
Czekoladowa budyniowa owsianka z malinami
Jajka sadzone z ziemniaczkami i kalafiorem
Domowy placek drożdżowy ze śliwkami
Grillowane krewetki z tzatzykami i sałatką pomidorową
Wrap z guacamole i jajkiem
Jogurt z granolą, owocami i kokosem
Lasagne
Chrupiące warzywa z domowym hummusem
Ciasto francuskie z twarogiem i kurkami

Jadłonka Wegetariańska
- Poniedziałek
29.09.2025 - Wtorek
30.09.2025 - Środa
01.10.2025 - Czwartek 02.10.2025
- Piątek 03.10.2025
- Sobota 04.10.2025
Owsianka ze śliwkami i migdałami
Krem brokułowy z czosnkowymi grzankami
Potrawka z fasolką, marchewką i groszkiem
Szarlotka z budyniową pianką
Sałatka z ciecierzycą i sosem czosnkowym na jogurcie
Placuszki kakaowe z karmelizowaną gruszką
Jesienny twarożek z ogórkiem i pestkami dynii
Kokosowy dal z tofu i bulgurem
Koktajl jaglany z brzoskwiniami
Szpinakowa szakszuka z parmezanem
Bułeczka z pastą z marchewki, serem żółtym i kiełkami
Cynamonka
Spaghetti z białą fasolą, cukinią i pesto
Ciasteczka owsiane z suszoną śliwką
Rozgrzewająca zupa z soczewicą, szpinakiem i garam masalą
Naleśniki z twarożkiem i musem truskawkowym
Zupa caldo verde wege
Ratatouille z zieloną soczewicą i kaszą bulgur
Deser warstwowy z herbatnikami i owocami
Sałatka z mozzarellą i orzechami włoskimi
Kanapki z pastą z bakłażana i pieczonej papryki
Czekoladowa budyniowa owsianka z malinami
Jajka sadzone z ziemniaczkami i kalafiorem
Domowy placek drożdżowy ze śliwkami
Pieczony falafel z tzatzykami i sałatką pomidorową
Wrap z guacamole i jajkiem
Jogurt z granolą, owocami i kokosem
Lasagne z mielonym tofu i parmezanem
Chrupiące warzywa z domowym hummusem
Ciasto francuskie z twarogiem i kurkami

Jadłonka Low Carb
- Poniedziałek
29.09.2025 - Wtorek
30.09.2025 - Środa
01.10.2025 - Czwartek 02.10.2025
- Piątek 03.10.2025
- Sobota 04.10.2025
Twarożek ze śliwkami i migdałami
Krem brokułowy z czosnkowymi grzankami
Potrawka z kurczakiem, Surówka z kapusty czerwonej
Keto omlet a’la szarlotka z jogurtem, masłem orzechowym i czekoladą
Sałatka z ciecierzycą i sosem czosnkowym na jogurcie
Placuszki kakaowe z karmelizowaną gruszką
Jesienny twarożek z ogórkiem i pestkami dynii
Kokosowy dal z indykiem i bulgurem
Koktajl jaglany z brzoskwiniami
Szpinakowa szakszuka z parmezanem
Bułeczka z pastą z marchewki, serem żółtym i kiełkami
Jogurt z jabłkiem i nasionami
Indyk zapiekany z pomidorami, cukinią i pesto
Cynamonowe ciasteczka
Rozgrzewająca zupa z soczewicą, szpinakiem i garam masalą
Naleśniki z twarożkiem i musem truskawkowym
Zupa caldo verde wege
Grillowany łosoś z warzywnym ratatouille i kaszą pęczak
Deser warstwowy z herbatnikami i owocami
Sałatka z mozzarellą i orzechami włoskimi
Kanapki z pastą z bakłażana i pieczonej papryki
Keto deser tiramisu z musem malinowym
Jajka sadzone z ziemniaczkami i kalafiorem
Ciasto ze śliwkami i orzechami
Grillowane krewetki z tzatzykami i sałatką pomidorową
Wrap z guacamole i jajkiem
Jogurt z owocami i kokosem
Paleo lasagne z cukinii
Chrupiące warzywa z domowym hummusem
Ciasto francuskie z twarogiem i kurkami

Jadłonka bez laktozy
- Poniedziałek
29.09.2025 - Wtorek
30.09.2025 - Środa
01.10.2025 - Czwartek 02.10.2025
- Piątek 03.10.2025
- Sobota 04.10.2025
Owsianka ze śliwkami i migdałami
Krem brokułowy z czosnkowymi grzankami
Potrawka z kurczakiem i ryżem
Szarlotka z budyniową pianką
Sałatka z ciecierzycą i sosem czosnkowym na jogurcie
Placuszki kakaowe z karmelizowaną gruszką
Jesienny twarożek z ogórkiem i pestkami dynii
Kokosowy dal z indykiem i bulgurem
Koktajl jaglany z brzoskwiniami
Szpinakowa szakszuka z parmezanem
Bułeczka z pastą z marchewki, serem żółtym i kiełkami
Cynamonka
Spaghetti z kurczakiem, cukinią, pesto i mozzarellą
Ciasteczka owsiane z suszoną śliwką
Rozgrzewająca zupa z soczewicą, szpinakiem i garam masalą
Naleśniki z twarożkiem i musem truskawkowym
Zupa caldo verde wege
Grillowany łosoś z warzywnym ratatouille i kaszą pęczak
Deser warstwowy z herbatnikami i owocami
Sałatka z mozzarellą i orzechami włoskimi
Kanapki z pastą z bakłażana i pieczonej papryki
Czekoladowa budyniowa owsianka z malinami
Jajka sadzone z ziemniaczkami i kalafiorem
Domowy placek drożdżowy ze śliwkami
Grillowane krewetki z tzatzykami i sałatką pomidorową
Wrap z guacamole i jajkiem
Jogurt z granolą, owocami i kokosem
Lasagne
Chrupiące warzywa z domowym hummusem
Ciasto francuskie z twarogiem i kurkami

Jadłonka wege z rybą
- Poniedziałek
29.09.2025 - Wtorek
30.09.2025 - Środa
01.10.2025 - Czwartek 02.10.2025
- Piątek 03.10.2025
- Sobota 04.10.2025
Owsianka ze śliwkami i migdałami
Krem brokułowy z czosnkowymi grzankami
Potrawka z fasolką, marchewką i groszkiem
Szarlotka z budyniową pianką
Sałatka z ciecierzycą i sosem czosnkowym na jogurcie
Placuszki kakaowe z karmelizowaną gruszką
Jesienny twarożek z ogórkiem i pestkami dynii
Kokosowy dal z tofu i bulgurem
Koktajl jaglany z brzoskwiniami
Szpinakowa szakszuka z parmezanem
Bułeczka z pastą z marchewki, serem żółtym i kiełkami
Cynamonka
Spaghetti z białą fasolą, cukinią i pesto
Ciasteczka owsiane z suszoną śliwką
Rozgrzewająca zupa z soczewicą, szpinakiem i garam masalą
Naleśniki z twarożkiem i musem truskawkowym
Zupa caldo verde wege
Grillowany łosoś z warzywnym ratatouille i kaszą pęczak
Deser warstwowy z herbatnikami i owocami
Sałatka z mozzarellą i orzechami włoskimi
Kanapki z pastą z bakłażana i pieczonej papryki
Czekoladowa budyniowa owsianka z malinami
Jajka sadzone z ziemniaczkami i kalafiorem
Domowy placek drożdżowy ze śliwkami
Grillowane krewetki z tzatzykami i sałatką pomidorową
Wrap z guacamole i jajkiem
Jogurt z granolą, owocami i kokosem
Lasagne z mielonym tofu i parmezanem
Chrupiące warzywa z domowym hummusem
Ciasto francuskie z twarogiem i kurkami